10月23日，精密測量院舉辦“研究生壓力探秘之旅”活動(dòng)，活動(dòng)由研究生處主辦，研究生會(huì )承辦。

　　報名參加本次活動(dòng)的“隊員”多為在學(xué)高年級研究生?；顒?dòng)邀請了專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師劉老師擔任“領(lǐng)隊”。為保護個(gè)人隱私，老師和參與活動(dòng)的同學(xué)簽訂了保密協(xié)議，全程以昵稱(chēng)參與活動(dòng)。在開(kāi)場(chǎng)的“Nice to meet you”環(huán)節，領(lǐng)隊讓大家介紹昵稱(chēng)，打開(kāi)了隊員們的“話(huà)匣子”，既活躍了氣氛，又打開(kāi)了彼此心扉。有了開(kāi)場(chǎng)的鋪墊，大家在“壓力頭腦風(fēng)暴”環(huán)節中更加投入，通過(guò)分享，同學(xué)們了解了壓力在生活中的多種表現形式。在接下來(lái)的“壓力跳蚤市場(chǎng)”環(huán)節，參與者們通過(guò)“寫(xiě)小紙條”和“抽獎”的方式分享了自己近期的壓力源頭，通過(guò)換位思考對自己抽到的“小紙條”提出排解壓力的具體方案。最后，劉老師介紹了壓力與情緒的關(guān)系以及正確面對壓力的方法。伴隨著(zhù)悠揚的小提琴聲，“領(lǐng)隊”和“隊員”們心手相連，用溫馨的結尾給本次活動(dòng)畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號。

　　為調研活動(dòng)效果，研究生處在活動(dòng)結束后對參與同學(xué)進(jìn)行了問(wèn)卷調查，所有人員都表示本次活動(dòng)對舒解自己的壓力有作用，達到了預期的目的和效果，大家希望類(lèi)似的活動(dòng)以后能繼續開(kāi)展。

　　在研究生教育工作中，心理健康工作不可或缺，是研究生思想政治工作的重要組成部分。按照國科大的整體工作部署，精密測量院在今年8月份完成了心理聯(lián)絡(luò )員、心理委員的隊伍建設，并分批次參加了線(xiàn)上培訓和考核。本次活動(dòng)作為一次線(xiàn)下實(shí)練，達到預期效果，為后續工作的開(kāi)展積累了寶貴經(jīng)驗。